刚出生的婴儿和幼儿的情绪常表现为爆发式的，情绪状态是平静和爆发交替出现，内部情感和刺激情境不可分离。随着年龄的增长，对主、客观世界逐渐分清，11岁以后，已完全能认识到情绪是内在的、个人的。到了中学时代，人的自我意识强烈，自尊需要迫切，这个年龄阶段的人，十分珍视荣誉，尽一切努力保护自尊心。因此，当意识到有某些威胁自尊心的因素存在时，就会产生强烈的不安、焦虑、恐惧，当自尊心受到伤害，马上会生气、愤怒，对别人的嘲笑、蔑视反应非常强烈，对家长、教师的忽视、压制、不公平对待非常敏感。

   人在少年时期的情绪对刺激的反应不敏感，有时还比较迟钝，故而情绪变化不是很激烈；而在中学生时期则非常敏感、好胜，易狂喜、狂怒，也容易极度悲伤和恐惧，情绪来得急，去得快，于是遇事好激动，忽冷忽热，往往顺境时得意忘形，逆境时垂头丧气。这种冲动性与他们的生理发育，特别是神经活动的兴奋过程强、抑制过程弱有一定关系。具体表现为他们喜欢感情用事，遇事好激动，对自己认为不良的现象动辄深恶痛绝，对罹难者则多有恻隐之心；他们对外部刺激反应迅速、敏感，高兴时欢呼雀跃，甚至忘乎所以，失败时极端苦闷，悲观失望有时为一点小事，或是动怒，与人争吵，有时又会转向反面，变得泄气、绝望在强烈的感情冲击下，可能会遇事武断，行为固执，不听劝告，我行我素。正因为狂热愤怒和不冷静，而盲目做出一些追悔莫及的事，酿成不可挽回的后果。

   中学生情绪在时间上比小学生有更长的延续性，一件事引起的反应能够较长时间地留在心头，这种拉长了的情绪则会转为较稳定的心境化。具体表现为在愉快的心境下，心情舒畅，对周围的人和事都会感到满足，干什么事都有劲，甚至对平时不感兴趣的活动也津津乐道；相反，若心境不佳，则对什么事情都不感兴趣。由于情绪延续性的增加，他们不再出现破涕为笑的现象，在一段时间内，或是欢乐愉快，或是安乐宁静，或是抑郁低沉。他们在某一方面得到快乐和高兴的情绪，会延续成为良好的心境；由于挫折或失败引起的不快或苦恼的情绪，也会延续较长的时间，而成为闷闷不乐的不良心境。这种不良心境如果延续下去，不仅会影响中学生的学习和生活，也会影响他们的身心健康。

1.复杂与简单共存

   进入中学以后，随着环境的改变，视野的扩大，知识增多，中学生的情绪领域也在不断扩宽。情绪内容日趋复杂，其范围已经发展到对学习、生活、友谊等的体验，以及对一切所热衷的事物的体验。但是，由于诸多因素的影响，中学生的所有情绪体验，尤其是高级情感体验尚存在一定的简单性，如有的中学生对理想的追求仅仅是因为兴趣浓厚，对学习的热情仅仅是为了荣誉，把友谊理解为“义气”等。

2.强与弱共存

   中学生的情绪十分强烈，为一件事或暴跳如雷，或欣喜若狂，或垂头丧气，屡见不鲜。与此同时，他们的情绪还有着温和、细腻的一面，在与知心朋友、所敬重的师长交往时，他们也会表现出温文尔雅、和颜悦色的形象，即使有令人不快的事情发生，有时也能冷静、理智地对待和处理。

3. 波动和稳定共存

   中学生的情绪波动性表现为情绪的大起大落，往往从一个极端走上另一个极端，顺利时晴空万里，受挫时愁云满天，今天对某人佩服得五体投地，明天又觉得不屑一顾。与波动性相对的是稳定性，中学生在形成一种看法后，有时也会表现出一定的坚持性，不易改变。

4.微妙的隐蔽性

   中学生的情绪不再像儿童那样天真直露、心口如一，其表现具有文饰、内隐的性质，有时会把自己真实的内心情绪世界封闭起来，对自己内心真实想法或真实情绪，是否予以表现也时常依时间、对象、场合而转移。但中学生毕竟阅历较浅，涉世未深，内心深处存在希望被理解的强烈愿望，依然比较直率，当意志不能完全控制情绪时，也会锋芒毕露，遇到知己时，也会倾诉真情，所以，情绪的隐蔽性是相对而言的。

中学生常见的情绪困扰包括以下8类：

焦虑症（以焦虑情绪为主，伴有明显植物性神经系统功能紊乱）

抑郁（忧郁，一段时间内郁郁寡欢，以情绪低落为主要表现）

挫折心理（挫折、失败和逆境带来的失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等紧张心理状态）

逆反心理（为维护自尊，采取相反的态度和言行）

强迫（非强迫症，内心反复出现某些不必要的观念和行为）

恐惧（非理性的害怕不导致危险或威胁的特定对象或境遇）

易怒（容易冲动、急躁、爱发脾气）

冷漠（对外界刺激缺乏相应的情感反应，冷淡，失去兴趣、面部呆板）